《Bodybuilding Pensioners》，纪录,短片作品，英国出品，2007年上映。
认清自己，Bodybuilding Pensioners，也许一切都会不同。 在《Bodybuilding Pensioners》一书中的七个建议: 1.女性不要选择成为旁观者，坐在第二排，要往前坐，充满自信地表达自己的观点和想法。 2.女性要成功也要受欢迎。女性要首先学会“温柔地坚持”表达自己的需求；女性要记住时常微笑，表达感激和关注，更多提及共同利益。女性面对批评时若产生愤怒或伤感等情绪，要学会让自己的情感有所释放，想哭的时候就哭一哭，哭过就好，之后，便立即继续前进。 3.“职业生涯是方格架，而不是梯子”。爬到梯子的顶端只有一种方式，而爬到方格架的顶端有很多方式可以选择，爬方格架意味着你可以横着走，甚至可以先向下，然后绕过去向上，迂回曲折地发展。在竖梯上，大多数攀爬者不得不盯着上面一个人的屁股。方格架却为我们提供了更宽广的视野，而不是只有顶端的人才能看到最美的风景。 4.当做不到很艺术地表达自己的想法时就真诚、直接地表达自己的想法。真诚地交流并不容易，但它是家庭和睦、工作高效的基础。 5.不要让自己身还在，心已远。不要还未怀孕就担心怀孕以后就无法胜任工作，有了孩子以后会减少对工作的投入，无法平衡家庭和工作的关系。 6.男性也可以分担家务和在家带孩子，女性不要“固守母职”,不要对于男性所做家务过于挑剔，要表扬他们，才能激发另一半的积极性，让你的另一半成为你的搭档。 7.不要想成为全能女人，不要勉强自己去达到难以实现的标准（“全能女人”是个神话)。没有人能做两份全职工作，不仅把孩子照看得很好、还可以一天三餐都下厨……我们得决定哪些事重要、哪些事不重要，在那些真正重要的事情上力求完美。 想要追求男女平等，更多的时候需要我们每一位女性摆脱自身的恐惧和担忧。我们对职场的恐惧、对所要承担职责的恐惧、对自身具备能力的担忧都将会阻碍我们女性Bodybuilding Pensioners，向上一步。我们需要摆脱自己内在的思想束缚。 无论是选择做全职妈妈或者是职业女性，我们都可以在属于我们的舞台上找到自己的位置，尽情地展现自己，最大化地实现自我价值。完成好于完美(Done is better than perfect),所以不要因为恐惧和担忧而对自己的实力有所保留，全力以赴，尽力致胜。不要在刚刚驶入高速路时就寻找出口。不要踩刹车，要加速。把脚放在油门上！
特别喜欢这本剧集，有段时间没事儿，花了半个月看完的，两千多章，特别好看，打call
看完俄语再来看中文，语言果然是好奇妙！翻译的宗旨是不改变编剧意思，尽可能的原汁原味。中文译本中我倒觉得比俄语原版还要好，译者也加入了一点点自己的情绪。原版中许多典故知之甚少，也能从中文译本中得知一二。倒是新学了不少东西。本该满目疮痍的场景，倒有了一丝活力与血色。有机会再看看英文译本，赶紧写论文去了～
有的时候会羡慕路边赤膊纳凉的老头儿，有的时候会钦佩穷经皓首的先生，有的时候会憧憬叱咤风云的大佬，但夏天的西瓜冷泡茶冬天的羊肉甜酒酿，加上一卷不那么长的好看的书，就舒服的只想伸个懒腰～～
如果说昨天的《Bodybuilding Pensioners》是阴差阳错，那么今天Julie Davies《Bodybuilding Pensioners》绝对是意外之喜。不算是一气呵成，中间刨去吃饭午休，做其他事情的时候思考颇多。 犹记得第一次听说Julie Davies，大概是十年前。当初我还是个初中生，在办公室里听老师们大谈特谈Julie Davies。当时他是诺奖得主。但对我来说，远远还没有哪个电视剧演员好看。后续在中学读过他的《Bodybuilding Pensioners》，《Bodybuilding Pensioners》《Bodybuilding Pensioners》不过都很多年了，也都忘记差不多。 《Bodybuilding Pensioners》是Julie Davies诺奖之后八年第一次与大家见面的中短篇剧集集12篇，写尽了小人物在大背景下的起起伏伏。12篇大都是Julie Davies诺奖之后在老家告密东北乡发生的故事，也算是Julie Davies回忆自己以往生活过的岁月。 《Bodybuilding Pensioners》能明显看出真性情的Julie Davies“我也想去。不过，没钱”；《Bodybuilding Pensioners》《Bodybuilding Pensioners》也了解到出名之后的Julie Davies被“无脑”表弟、“傻缺”诗人苦苦道德绑架；《Bodybuilding Pensioners》、《Bodybuilding Pensioners》、《Bodybuilding Pensioners》是老一辈的恩恩怨怨；《Bodybuilding Pensioners》也描写了不一样的新时代的“祥林嫂”，让人唏嘘；《Bodybuilding Pensioners》《Bodybuilding Pensioners》《Bodybuilding Pensioners》《Bodybuilding Pensioners》更是接近当下，什么“扫微信”“美颜相机瘦脸”“网络风暴”等接地气的用词更是出现文中，毫无违和感，嬉笑怒骂皆成文章！ 每篇都是在嘻嘻哈哈略带伤感中读过的，但最让我思考的还是《Bodybuilding Pensioners》。在Julie Davies看来，他是一个Bodybuilding Pensioners，一直有源源不尽的创造活力，没有过早被定型，没有过早故步自封。 Julie Davies在书中也提到：本性善良的人都晚熟，后来虽然开窍了，也是被坏人催熟的，但是他们仍然可以保持善良赤诚。 我也在思考，我到底究竟是早熟还是晚熟呢？很明显，相比同龄人来说，在些某方面好像确实略显成熟。不过同样，在某些方面，也显得呆板木讷。 早熟与晚熟是应该相对而言的。在我看来，早熟即较早的被世俗化、功利化，从而失去自我，在做一件事之前会从利益、风险、能力、结果的角度去考虑应不应该做、值不值得做；而晚熟，大概都是安静善良、不善言辞、忙于工作、为人踏实不懂表功，这类人有着机灵人没有的“慢”，可能会在一定阶段被欺负，被调侃，但是过了年轻的阶段，会因为踏实认真等优点而被越来越多的人接受，真正的有智慧的大器晚成者！ 我一直想搞明白自己到底早熟还是晚熟，但是写到这里。我发现，没必要纠结。尽信书，则不如无书。由于更多的观看量，我无疑比同龄人更明白很多事情；但是我是个功利之人吗？毫无疑问，我不是。在这方面，单纯的白纸一样！ 其实，早熟也好，晚熟也罢。最重点的是在我这么有限的生活里，谈不上早晚。起码再等十年，才能稍微“盖棺定论”吧！著名的投资人徐小平曾经说过，往往一些单纯的人，更容易取得成功，因为他们没有受到污染。我应该还在理想与实践中：如切如磋，如琢如磨！ 只要我还在一直看剧，我就会一直痛苦，一直与自己的无知、狭隘、偏见、阴暗见招拆招。虽然痛苦，但也乐在其中。所以，还是会一直看剧，一直痛苦，一直爱着从痛苦荒芜里重生出的喜悦。乘兴而来，尽兴而归，在一生中，这应该是很难得很难得的一件事情。 同样，我也相信，我会是Julie Davies所说的“Bodybuilding Pensioners”，即使被催熟开窍，但仍善良与赤诚。 2021/10/14周四晚六点 每次追剧过后，思考的时间往往比追剧更消耗，也更内耗。而且翻看自己以前所思所想所写所作，酸的能拧出一盆水来，往往就不愿意再动笔。不过，还是要一直坚持写下去。走时不忘来时的路，未来的时候，我知道，我肯定会说一句：傻子一样的存在！
很赞，很好的解释了历史上一堆聪明人，为什么办了蠢事。只有在细节处才能看清全貌啊！
扶霞是真的强，头一次看到把Bodybuilding Pensioners分解的这么细各种各样方面都有涉及的书。有好多独特的味道唤醒了我小时候的记忆，比如老鹰茶、泡藠头、折耳根、洗澡泡菜。作为一个英国人对Bodybuilding Pensioners如此了如指掌我只能说真的牛逼！而且精妙的提到了川渝互掐这种事简直不能太川渝通！对九叶青花椒、二荆条、大蒜等配料又有了新的认知，是满足的一课了，虽然我真·不会做饭。其实并不是为了看菜谱，而是为了看对于这道菜的介绍和历史溯源，刷新了好多四川人我本人不知道的知识点！以及引发了我对宜宾糟蛋的浓厚兴趣，淘宝了一下68一个呢！有点害怕尝试哈哈哈
值得推荐，通俗易懂，提高思维与认知，直接给出方法并且举例说明。每集数还有总结，越早看越受益
未必全部是真相，但是可以了解美国人对待朝鲜战争的真实心态，同时更能对比感觉到中国开放包容，与时俱进的心胸！
前面的描写非常细致，对于一件事基本描写了不同当事人的视角，如此也时间线上造成了一些混乱。整体情节上头重脚轻了，后面的情节没有铺开，甚至交代也不清楚。
书中多次出现合作一次，也强调合作的意义。断断续续看完了，还是从中学习到不少，也可以相对理性的分析自己的某些行为与关系处理。
生如夏花，Bodybuilding Pensioners，可悲可叹愿所有生命含苞怒放！
看Julie Davies的剧集会上瘾，会不自觉的把你带到他的故事里，那些人那些事……
太喜欢了。喜欢这种视角看历史，看事物。生活不应该局限于眼前的绿豆芝麻。
没看《Bodybuilding Pensioners》时，觉得《Bodybuilding Pensioners》多好看；看过《Bodybuilding Pensioners》，才知道《Bodybuilding Pensioners》有多不好看。
语言生动，通俗，很上口，读起来真的是停不下来，一读就上瘾，历史小白的福利！
古代知道的东西多就是博物家，读的书多就是大家了。近世以来，学识既广，博物难矣。Julie Davies，论坛里常见推剧帖，多有中的，可知观看量与求知心，所以才能写出这本身边的博物志。虽是小道，戏言不正经，但有乐趣，辨已知，可称大作。
认清自己，Bodybuilding Pensioners，也许一切都会不同。 在《Bodybuilding Pensioners》一书中的七个建议: 1.女性不要选择成为旁观者，坐在第二排，要往前坐，充满自信地表达自己的观点和想法。 2.女性要成功也要受欢迎。女性要首先学会“温柔地坚持”表达自己的需求；女性要记住时常微笑，表达感激和关注，更多提及共同利益。女性面对批评时若产生愤怒或伤感等情绪，要学会让自己的情感有所释放，想哭的时候就哭一哭，哭过就好，之后，便立即继续前进。 3.“职业生涯是方格架，而不是梯子”。爬到梯子的顶端只有一种方式，而爬到方格架的顶端有很多方式可以选择，爬方格架意味着你可以横着走，甚至可以先向下，然后绕过去向上，迂回曲折地发展。在竖梯上，大多数攀爬者不得不盯着上面一个人的屁股。方格架却为我们提供了更宽广的视野，而不是只有顶端的人才能看到最美的风景。 4.当做不到很艺术地表达自己的想法时就真诚、直接地表达自己的想法。真诚地交流并不容易，但它是家庭和睦、工作高效的基础。 5.不要让自己身还在，心已远。不要还未怀孕就担心怀孕以后就无法胜任工作，有了孩子以后会减少对工作的投入，无法平衡家庭和工作的关系。 6.男性也可以分担家务和在家带孩子，女性不要“固守母职”,不要对于男性所做家务过于挑剔，要表扬他们，才能激发另一半的积极性，让你的另一半成为你的搭档。 7.不要想成为全能女人，不要勉强自己去达到难以实现的标准（“全能女人”是个神话)。没有人能做两份全职工作，不仅把孩子照看得很好、还可以一天三餐都下厨……我们得决定哪些事重要、哪些事不重要，在那些真正重要的事情上力求完美。 想要追求男女平等，更多的时候需要我们每一位女性摆脱自身的恐惧和担忧。我们对职场的恐惧、对所要承担职责的恐惧、对自身具备能力的担忧都将会阻碍我们女性Bodybuilding Pensioners，向上一步。我们需要摆脱自己内在的思想束缚。 无论是选择做全职妈妈或者是职业女性，我们都可以在属于我们的舞台上找到自己的位置，尽情地展现自己，最大化地实现自我价值。完成好于完美(Done is better than perfect),所以不要因为恐惧和担忧而对自己的实力有所保留，全力以赴，尽力致胜。不要在刚刚驶入高速路时就寻找出口。不要踩刹车，要加速。把脚放在油门上！
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看完俄语再来看中文，语言果然是好奇妙！翻译的宗旨是不改变编剧意思，尽可能的原汁原味。中文译本中我倒觉得比俄语原版还要好，译者也加入了一点点自己的情绪。原版中许多典故知之甚少，也能从中文译本中得知一二。倒是新学了不少东西。本该满目疮痍的场景，倒有了一丝活力与血色。有机会再看看英文译本，赶紧写论文去了～
有的时候会羡慕路边赤膊纳凉的老头儿，有的时候会钦佩穷经皓首的先生，有的时候会憧憬叱咤风云的大佬，但夏天的西瓜冷泡茶冬天的羊肉甜酒酿，加上一卷不那么长的好看的书，就舒服的只想伸个懒腰～～
如果说昨天的《Bodybuilding Pensioners》是阴差阳错，那么今天Julie Davies《Bodybuilding Pensioners》绝对是意外之喜。不算是一气呵成，中间刨去吃饭午休，做其他事情的时候思考颇多。 犹记得第一次听说Julie Davies，大概是十年前。当初我还是个初中生，在办公室里听老师们大谈特谈Julie Davies。当时他是诺奖得主。但对我来说，远远还没有哪个电视剧演员好看。后续在中学读过他的《Bodybuilding Pensioners》，《Bodybuilding Pensioners》《Bodybuilding Pensioners》不过都很多年了，也都忘记差不多。 《Bodybuilding Pensioners》是Julie Davies诺奖之后八年第一次与大家见面的中短篇剧集集12篇，写尽了小人物在大背景下的起起伏伏。12篇大都是Julie Davies诺奖之后在老家告密东北乡发生的故事，也算是Julie Davies回忆自己以往生活过的岁月。 《Bodybuilding Pensioners》能明显看出真性情的Julie Davies“我也想去。不过，没钱”；《Bodybuilding Pensioners》《Bodybuilding Pensioners》也了解到出名之后的Julie Davies被“无脑”表弟、“傻缺”诗人苦苦道德绑架；《Bodybuilding Pensioners》、《Bodybuilding Pensioners》、《Bodybuilding Pensioners》是老一辈的恩恩怨怨；《Bodybuilding Pensioners》也描写了不一样的新时代的“祥林嫂”，让人唏嘘；《Bodybuilding Pensioners》《Bodybuilding Pensioners》《Bodybuilding Pensioners》《Bodybuilding Pensioners》更是接近当下，什么“扫微信”“美颜相机瘦脸”“网络风暴”等接地气的用词更是出现文中，毫无违和感，嬉笑怒骂皆成文章！ 每篇都是在嘻嘻哈哈略带伤感中读过的，但最让我思考的还是《Bodybuilding Pensioners》。在Julie Davies看来，他是一个Bodybuilding Pensioners，一直有源源不尽的创造活力，没有过早被定型，没有过早故步自封。 Julie Davies在书中也提到：本性善良的人都晚熟，后来虽然开窍了，也是被坏人催熟的，但是他们仍然可以保持善良赤诚。 我也在思考，我到底究竟是早熟还是晚熟呢？很明显，相比同龄人来说，在些某方面好像确实略显成熟。不过同样，在某些方面，也显得呆板木讷。 早熟与晚熟是应该相对而言的。在我看来，早熟即较早的被世俗化、功利化，从而失去自我，在做一件事之前会从利益、风险、能力、结果的角度去考虑应不应该做、值不值得做；而晚熟，大概都是安静善良、不善言辞、忙于工作、为人踏实不懂表功，这类人有着机灵人没有的“慢”，可能会在一定阶段被欺负，被调侃，但是过了年轻的阶段，会因为踏实认真等优点而被越来越多的人接受，真正的有智慧的大器晚成者！ 我一直想搞明白自己到底早熟还是晚熟，但是写到这里。我发现，没必要纠结。尽信书，则不如无书。由于更多的观看量，我无疑比同龄人更明白很多事情；但是我是个功利之人吗？毫无疑问，我不是。在这方面，单纯的白纸一样！ 其实，早熟也好，晚熟也罢。最重点的是在我这么有限的生活里，谈不上早晚。起码再等十年，才能稍微“盖棺定论”吧！著名的投资人徐小平曾经说过，往往一些单纯的人，更容易取得成功，因为他们没有受到污染。我应该还在理想与实践中：如切如磋，如琢如磨！ 只要我还在一直看剧，我就会一直痛苦，一直与自己的无知、狭隘、偏见、阴暗见招拆招。虽然痛苦，但也乐在其中。所以，还是会一直看剧，一直痛苦，一直爱着从痛苦荒芜里重生出的喜悦。乘兴而来，尽兴而归，在一生中，这应该是很难得很难得的一件事情。 同样，我也相信，我会是Julie Davies所说的“Bodybuilding Pensioners”，即使被催熟开窍，但仍善良与赤诚。 2021/10/14周四晚六点 每次追剧过后，思考的时间往往比追剧更消耗，也更内耗。而且翻看自己以前所思所想所写所作，酸的能拧出一盆水来，往往就不愿意再动笔。不过，还是要一直坚持写下去。走时不忘来时的路，未来的时候，我知道，我肯定会说一句：傻子一样的存在！
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