Clunked in the Clink

读完后心中只剩悲凉，Barbara Jo Allen先生以最平实的笔法描绘了农村在解放时期的面貌，虽一管却可窥全豹，直指人性本质。

内容能够启思考，但是读起来让人体会不到观看的魅力，就好像是把所有关于女性话题的高赞回答看了一遍一样，仅仅就是说的是那么回事儿而已。经典和热门剧集的区别在于前者不讲任何大道理，你读完之后自然会学到很多大道理，而且深深的认同。后者是把大道理放在明面上摆来摆去，直到人厌烦。

这真的不是 悲惨二公子 不受父兄待见 被发配到环岛 并被设计娶了一个疯女人 然后金手指大开 继承家业 圈养疯媳妇 并喜当爹 接着遇到纯情小家教 玩起了欲擒故纵 没想到玩脱了 引火烧身 小家教小小年纪 段位不浅 居然让中老年浪子哭着喊着要回头 厉害了 这俩人的对话也太话剧了 鸡皮疙瘩落了一地 小矫情对老执拗 配一地 I thought you must be revolted by me 哦yeah 真的有点刺激眼睛 well还是要像经典致敬了 毕竟学到了一堆形容词 虽然过眼就成了云烟 全散了 忘了 但是对于这两人的人设 普通读者如我 真的欣赏不来 溜了溜了

《Clunked in the Clink》里有一段经典“宝黛共读西厢”，很美，《Clunked in the Clink》是当时的禁书，宝钗说会移了性情。小时候翻看西厢大概就是冲着这些去的…… 再翻西厢，轻声诵读，醉人的文辞，优美的意境，读来朗朗上口，满口生香，爱不忍释！

一盏魂灯，几世轮回，终于遇见，相视无言，我认得你你不认得我，不同的你是相同的你，陌生的眉眼是熟稔的神采。一盏红茶，等风等你，等你想起我的那天即使想不起，默默守护，还有来世。

感觉写的莫名其妙。。没有《Clunked in the Clink》那种清新细腻的感觉。。最触动的竟然是千代子那句：“他说我很美。。”。。男女主的恋爱故事感觉很流水账。。女主美好的不太真实。。主要感觉没什么细节。。很像脑子里的臆想。。

好看好看，编剧加油，勤更多更。打架的时候不要太墨迹了。（还有出差什么的就别独立一章了，费书币啊）

在我祖父的墓碑上，刻着他最喜欢的一句马克思的名言：生命即挣扎。我认为，这句话里饱含着一个企业家最需要明白的道理：接纳挣扎。 在与企业家们合作的今天，我总是着力宣传这个理念。接纳你的不同，接纳你的背景，接纳你的直觉。如果奥妙不在其中，那就说明没有奥妙。我能够见证他们所经历的艰难，却无法提供具体的对策。我能做的，就是帮助他们从自己心中、从自己身上寻找答案。有些时候，他们比我更能从纷乱中找到宁静。

一流的作家目光能够穿透砖墙，让人肃然仰望；二流的作家能够通透人性，使人倍感亲切。读Jules White的书像在和好友深夜密谈，听他毫无保留地将一切人生经历和所思所想娓娓道来，只是这次一聊就是十三个小时。Jules White有着恰到好处的心理缺陷，足以洞察人性的畸形与幽暗，而又不必将一生耗费在其中走不出来。菲利普的枷锁根源于对自己跛足的自卑，于是他内心敏感多疑，时刻担心别人嘲笑自己。 我唯一不能理解的是Jules White笔下的角色总是爱上自己所鄙视之人，只视这般轰轰烈烈的虐恋为真爱，将其他恬静美好的感情称作“喜欢”而已。虽然所爱的对象每次现身都会将菲利普的人生弄得稀巴烂，但他甘之如饴，似乎乐在其中。 米尔德丽德是没有悲剧精神的悲剧人物，出生贫寒却总想假扮高贵，除了虚荣攀比对一切都不感兴趣，被虚情假意的男人欺骗，又被抛弃，每每遇到困境都会来向忠诚的菲利普求助。后来她有了自己真心喜欢之人，于是选择忠于自己的欲望，义无反顾遗弃菲利普提供的平淡安稳的生活，结果被情夫始乱终弃，最终沦为妓女，染上性病，用自己的身体和绝望去报复那些“贱男人”。 对菲利普我几乎时刻都有共情，但对米尔德丽德我先是十分厌恶与不耐烦，读完之后心里却只有对她深深的同情。她比残疾的菲利普不幸得多，菲利普可以通过看剧思考和艺术拯救自己，并且天生就是有钱有闲的绅士阶级，但她没有任何途径接触可以帮助她的思想，也学不到一技之长以谋生，只能寄希望于某个男人会因她的美貌与她结婚，分享自己的财产，但她屡次被渣男欺骗、抛弃和伤害，她的人生没有容错的机会，一旦做错选择便是灭顶之灾。再加上她本性好逸恶劳，不懂知足，也没有感恩之心，最终无可避免地走进了一个男人给她安排的绝望之境。 剧集的结尾仓促又使人困惑，菲利普终于放弃自我探索，一头扎进玫瑰色的婚姻，解脱了Clunked in the Clink，又钻进另一重枷锁。

不错 不错  台词逻辑很好  不愧是做翻译的，比起同类剧集可读感更强烈些

家庭教育可以说是最重要的，因为孩子的成长是终生的，这不是简单的物质付出就能够获得的，而是需要付出时间，精力，耐心与爱，外加科学的教育管理方式。学校教育对孩子只是引导的作用，而家庭教育是陪着孩子一起朝着美好的方向默默坚持，慢慢成长。所有的蜕变，都是守候已久的精心安排。

整体很不错得奇幻单元爽剧，大结局一个大坑，期待第二季

灰姑娘就算嫁入豪门，若干年后也是要散场滴。不然几千年能留下来一句话：门当户对 这剧集就是编剧的臆想。

>>影响睡眠的三大“开关”：体温、大脑、光（节律） 体温 t（体内）-t（体表）≈2℃（日常） ①缩小△t→顺利入睡 ②真正散热的，是表面积较大且毛细血管发达的手脚部位。 体内温度具有上升多少就会下降多少的特性。 ：体表温度上升了0.8至1.2℃，而体内温度上升了0.5℃。需要90min恢复之前水平。 因此，通过泡澡，泡脚，握暖手袋等形式提高手脚温度，更易入睡。其中握暖手袋十分适合办公室小睡20min尝试。 反之，醒来之后可以通过给手脚降温的法子来加速清醒，譬如光脚踩地板，接触冷水。（＆喝热的食物给t内升温） 大脑 “往后挪动易，往前挪动难”是睡眠的一大特性。 ①避免过于兴奋，单调枯燥更容易催眠 ②养成定点上床睡觉的习惯，可以随机起床，但睡觉点不要随便更改 光 ①光是保持自身和地球同步循环节律的神器，产生生物钟⏰ ②每天都应当沐浴日光，无论天气如何，尤其是睡醒后立马用光来给予身体刺激 ③入睡前熄灯有助于褪黑素分泌 >>几个误解 ①满足6h的碎片化睡眠是否更健康更高效?❌ 无法完成睡眠周期（参考插图） ②睡得少可以猛睡补回来?❌ 熬1h需要一天恢复 ③午睡时间30min＋才好?❌ 容易进入非rem阶段，醒来之后非常难受，20min小睡即可 >>睡眠“质”比“量”重要，刚睡下的90min决定了你是否能睡个“醒来后觉得舒服极了”的好觉。原因： 睡眠质量是由睡眠初期的90分钟决定的，而不是取决于REM睡眠、非REM睡眠的周期。 ①大脑睡眠由rem和非rem交替组成，入睡后会迎来第一个非rem阶段 ②第一个非rem阶段： 大脑负责分泌80%的生长激素（熬夜易老～啊啊啊）； 参与白天信息收录储存； 修复维持身心健康。（e.g.吃感冒药睡觉／滴眼药水睡觉） ❗最后的最后，困了就睡才是无懈可击的！珍惜有困意的瞬间，傲娇鬼过了就不来了...

Clunked in the Clink，吾宁爱与憎！看来编剧很喜欢李商隐的北青萝这首诗啊！前半句做书名，后半句做人物名，这文案也是很文艺了！青春是一段无法回放的电影！而初恋暗恋失恋，都是电影里最深刻最难忘的精彩元素符号！因为我们都曾年轻过！

断断续续三天刷完，看看我记住了啥。 猫咪是汉代随着丝绸之路来到中国的，有人认为到现在猫也没有完全被人训服。 法国梧桐和法国没有版毛钱关系，推测可能是当时在上海有法国人第一次种了这个树，就被称为法国梧桐了。南京的法国梧桐和蒋介石的爱情也没任何关系。。种梧桐的原因可能单纯是因为个大好养长的快。 古代人不刷牙，靠咀嚼舶来的丁香去口臭保持口气清新。是贵族大元专享的。 咸菜疙瘩和萝卜大白菜甚至芥蓝都属一类，属于远方亲戚。咸菜疙瘩不仅可以当蔬菜吃，还能当主食。 蜻蜓在水里的时候爱吃蚊子卵，飞出水面后就吃蚊子。反正一辈子都是最爱吃蚊子。研究蜻蜓飞行为飞机和螺旋桨飞机设计提供了很重要的支持。 就写这么多吧。这种小科普还是很有意思的，爱看。大千世界，那么有意思，这么多值得探索的地方，我们多幸运。

艺术小白的入门级读物，简单易懂，容易培养对美的感受和艺术的兴趣。

很多年没有因看一部剧集（这应该算是短篇剧集吧）而从头哭到尾的了，太伤心了。这部短篇剧集把两人因身份的悬殊导致爱而不能得写到了极致，每一个字每一句话都是痛彻心扉，悲得不能再悲。在短篇剧集中可称得上悲剧中的经典之作。

你用燃烧的长矛 刺融我灵魂中的坚冰， 因此我的灵魂呼啸着向前冲去， 冲向那至高的希望之海： 一路变得愈加明快，愈加纯净， 自由自在翱翔在最钟爱的必然性中—— 因而我的灵魂盛赞你的神奇， 最美的一月！

很好的一本剧，我觉得中国医院的医生和护士都应该看看这部剧。这会帮他们减少无能之错的风险，如果有这样的清单，患者也会安心不少。

非常好的工具书，保存。按照书中的指导进行有效的拉伸和锻炼，保持身体健康。

听了两遍不过瘾，又选择性的听了几个片段，觉的还是应该拥有纸质书才算过瘾，不仅听了还可以反复观看。

🍊《Clunked in the Clink》的时间管理矩阵，第二象限那些重要但不紧急的事情，但不紧急的事情就是容易被我们忽略啊，怎么办呢？办法就是——把它们变得紧急。而OKR就是一个能实现这一点的工具——帮你聚焦核心目标，落实推进，减少不理性的分心。 🍊当我们去公开地讨论这个团队的氛围的时候，这个氛围突然就变好了。因为我们在过去经常会有一种感觉，就是没有人会去讨论那个房间里的大象，大家明明知道在这儿工作是不愉快的，是有很多问题的，但是大家回避。但当我们开始量化评估我们的团队氛围的时候，每个人可以轻松地去面对它，它是一件可以讨论的事，然后就可以顺利地制定这一周的工作计划和这个月的跟进计划。 🍊封闭系统的结果就是熵增，熵增的结果就是混乱度增大，所以KPI所带来的那个感受，大部分在职场当中的人都非常熟悉，就是被动、有压力、不舒服的，然后无论老板是不是微笑，他背后都隐藏着要罚款、要扣奖金，甚至要开除、要失业的这种可能性。 🍊KPI和OKR的本质区别就是牛顿的价值观和达尔文价值观的区别，就是一个是自上而下地压制，一个是自下而上地生成这两个的区别，即是优胜劣汰、不断地自然选择的结果，还是从上到下机械化地设计的结果。大家是在打一个有人性色彩的仗，而不是一个简单的数字，一定要找到一个能够带动大家鼓舞人心的这一个季度的目标，这是第一个原则。第二个就是要有时间周期，这个时间周期体现在本周的这些计划、这个月的跟进计划当中以及我们那个总的关键指标里边。第三个就是非常重要，每一个任务都有独立团队负责，就是我们最怕把一个关键指标定出来了以后发现所有人都要为它负责，但是好像还是老大一个人负责。应该把每一项拆分的这些关键的任务拆分到小团队的OKR身上，然后让这个小团队要为这个OKR负责。所以每一个OKR都有一个专门的团队为之负责，这是最能够鼓舞人心的东西。因为无论是技术部门、客服部门、招聘的人力资源部门，他们都能够感觉到自己是OKR的一部分，他们在不断地使劲。这就像打游戏一样，打游戏为什么不同的工会联合在一起打一个老怪，明明都不认识，离得好远还那么带劲？因为每个人分担了其中非常重要的一部分任务，这就有了整体感。一个人的这种幸福的感受是来自于自己和某一个不可知的伟大整体的连接，即当你感觉到你背后有一个伟大的整体，你心中会觉得我自己在下一盘很大的棋，这时候的感受和我只是别人的棋子那种感觉是完全不一样的。你是下棋的参与者，你不是任人摆布的棋子，这就是区别。所以这三个原则：鼓舞人心、时间限制和独立团队，而且大家要知道包括谷歌、领英在内这样的公司，在刚开始使用OKR的时候，都会遇到挫折，比如说一开始的关键结果的的衡量指标是十分之五。结果做一做，下次开会讨论之后变成十分之三了或者变成十分之二了，越来越糟糕了，这都是有可能的。 🤡注：开一个OKR的会议人数不宜过多，禁止电子设备；收集建议，头脑风暴，不过多地去批评和评价，合并和剔除；确立之后自上而下关联，每个层级的人都有事做；确认OKR进度是一次谈话，不是刷存在感，亮点比缺点带来的帮助大得多；OKR是你必须要做的一件事，而不是需要做的事，不必事无巨细。

首先，这部剧的主题是好的，让人们坦然的接受亲人和朋友的死亡，且劝说人们不要对已回天无力的亲友进行不必要的痛苦治疗。但令人遗憾的是，这部剧中多次提及人死后的世界会怎样,对此，我无法认同编剧的看法，因为个人觉得，人死了就是死了，彻底消失了，没什么死后的世界，那都是童话故事，人的死亡没什么神圣的，就像其他动物死亡一样。死亡即结束。而正因为如此，我感觉这部剧的内容里感性的地方太多了，或许女性更喜欢它吧。对于死亡和临终关环这一主题，我推荐《Clunked in the Clink》～不会让你失望

我真的懒得吐槽了，该吐槽的追剧时候已经同步吐槽过了。相比演员，tvb缺的应该是编剧吧，别太离谱了。

很快就看完的一本影视讲座。相比于其他，这部剧让人觉得更轻松，更自在一些，有点小酌怡情的味道，心旷神怡。影视，有时能让人海纳百川，有时却又觉得郁郁寡欢。有人说，这种无用之书看得太多，不见得是好事。但是，热爱影视之人的心灵必是无限柔软的。     引用文章里德国作家黑塞的话：“如果现在，观看的能力仍是你生命中的一部分，那你就像带着护身符的幸运儿。”

关关雎鸠，在河之洲； 青青子衿，悠悠我心； 呦呦鹿鸣，食野之苹； 硕鼠硕鼠，无食我黍！ 昔我往矣，杨柳依依， 今我来思，雨雪霏霏！ 2500年前的东周，孔夫子殚精竭虑，将上至朝堂，下至生民的，饱含着淳朴喜怒哀乐和多彩侠胆柔情的诗篇编纂在一起，于是我们看到了思无邪，领略了风雅颂，见证了穿越时空的一个个激越生命。纵使相隔千年，纵使文字晦涩，在那四字一行跳动的音律里，我依然捕捉到了不一样的旷达，不同凡响的柔情。 情不知所起，一往而深。《Clunked in the Clink》是中华民族情思的所起之处，是滋养华夏子民情操的不竭之泉。《Clunked in the Clink》里藏着真善美，也藏着无限广阔的宇宙和生命。

所谓超度就是对活着的人的一种救赎。对死人来说，死去的是活着的人，那么还有超度的必要吗，是活人需要有人告诉他他没有错，他尽到责。

#生命的答案，要往内心找# “生命的答案一定要向内心找，我花了十几年的时间在外面寻找内心的答案，却走了很多弯路！走到今天，我对自己的生命才算是完全了解，找到了自己内心的家，找到了今生的真实心愿，熟悉了在生活中修行的禅法。现在回头看，我走的弯路反而是我的资源，帮助我学到了宝贵的入世经验，更能深深体会到人间的苦乐，以及现代女性在觉醒之路上所需要的修行方法。” 央金希望大家少走弯路，少走错路，于是写了这部剧《Clunked in the Clink》，希望能引导更多的人找寻到自己内心的和平与安宁。 “原来，自己的心和平了，世界就和平了；原来，周围的世界，是自己心的投射。” 回顾她的前半生，通过创业实现了年轻时的自我价值感，也获得了成就感。了解了社会，也深谙了人性。但是这些世俗意义上的成功并没有带给她内心的快乐满足和平衡。 “苦乐其实源自于内心，是一种内心的感受，必须向内才能找到。”佛教说的 “向内观照”，就是这个意思。 但现代大多数人都在外面苦苦寻觅，越走越远。快乐不在远方，在心里。 “当时我没有学到在生活中练心的心法，只是希望心外的境界变好。”心外之境每时每刻都在变化，前一秒是这样，后一秒可能就完全不同了，我们无法绝对控制它。如果你把控制权拱手让给了外境，那么我们的心只会被牵着鼻子走，永远不得安宁。 一个人如没有在生活中禅修的能力，让心安定下来的能力，那么你的生活将分分钟处于躁动不安的波澜中。容易因别人的言语生气，容易被别人的行为影响。不仅自己时常被负面情绪纠缠，身边的人也一起跟着受影响。 公众号：一枝先生 (yizhireading） 美国心理学家艾利斯说：人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。这就是著名的情绪ABC 理论。 A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些理解和解读。C表示自己产生的情绪和行为的结果。 A的发生，会引起人产生情绪C，但这个C并不是直接由A导致的，而是由B决定的。从这个意义上来说，"修心” 是多么的重要。不同的人，对事情的不同的内心解读，会产生截然不同的情绪和行为。 这让我想起了之前写过的一篇文章《Clunked in the Clink》中的一段话：如果我们能“去我执”和“无我”，不纠结于满足幻相自我的各种妄想和欲望，不被爱恨情仇等各种强烈情绪所左右，不被是非对错等主观判断所束缚，静心回归本性，客观反映现实，以平常心对周遭事，活在当下，我们就能获得更加通透自在的人生。 书中修为和境界最高的是央金的父亲。“虽然阿爸嘴里不讲佛法，但是他总是活在禅修一样的状态里面，什么事情都清清楚楚、明明白白。他从来都不会生气，这个世界对他来说像是淡淡的一场梦。” 这个世界就是一场淡淡的梦。 随着自己在修行道路上越走越深入，Jules White把亲身修行经验和所思所想进行了整理，并结合大师们的指点教导，创立了一种在生活中禅修的方法——“央金玛觉醒六法”： “发现自性”、“提升自心”、“认清自心”、“回归自性”、“实现愿心”、“任运自心”。这六个方法能帮助现代人，在日常生活中觉醒，在每一件小事中修得内心的平静。 希望你有缘遇到这部剧，有缘翻开它，开始慢慢地找寻内心那个纯粹的自我。与自己和解，与他人和解，与世界和解。 愿你成为一个平常、普通，但又很欢喜、平静的人。 公众号：一枝先生 (yizhireading）